携手闯关 2020北京 战“疫”新高考

5:40首辆押卷车从海淀招生考试中心南门进入;考试中心院内押卷车等待试卷装车时警方全程保障试卷安全;5:51首辆押卷车完成试卷装车从海淀招生考试中心北门驶出,运往海淀区考点

7号比较炎热,要注意遮阳防晒,夜间比较凉快,最低气温在21度,有利于啊广大考生的睡眠。8号下午天空云量增多,但没有降雨,傍晚前后,西部山区啊会出现雷雨天气,对广大考生来说没有什么影响,只是气温啊依然比较高。天气的变化主要是在9号。从9号早晨6点前后开始,北京市西向东将出现全市性的雷雨,可以达到中雨到大雨的量级,断断续续下一整天。提醒大家注意。那么到了10号还有间歇性的雷雨。不过降雨啊带来气温的下降,最高气温在25~27度,比较凉快。

1、深呼吸。坐在座位上之后,先把自己的身体调正,上身保持正和直,呼吸调慢,吸入空气,呼气的时候用口呼出去,连续做三次,心理状态基本上就可以去应对考场的这种压力。

2、如果忽然紧张,闭上眼睛回忆一个生活当中或者成长经历里边感觉到温暖很的小片段。比如说得到老师的表扬,或者得到父母的肯定,或者得到同学们的认可,回忆具体画面,越细越好。当你开始感觉到身体上有点暖暖的感觉,就可以停下来继续做题。

3、回忆温暖片段困难的话,可以想象开阔的画面,比如一览众山小、大海草原、坐飞机俯视云层等,开阔的画面可以让人的压力水平迅速降下来。

你们生于非典,考于新冠,经历了特殊的考验,必将会成为大放光彩的一代人,祝考生们梦想成真。在这儿也呼吁我们全社会能像17年前那样铭记这段珍贵的经历,在共同的战胜疫情和赢得高考的基础上,更加紧密的团结起来。

我们教育学科常说一句话,教育学是关注他人成长的学问,所以祝福所有的考生星辰大海,未来可期,祝他们前程似锦,因为他们是国家最宝贵的未来。

特殊的高考,不管是学生还是家长都得到了历练,都有成长,这是最大的收获。相信孩子们这半年都能挺过来,这一场考试你们能顶得住。不管成绩如何,能够有这么一次历练,对你们人生来说都是非常丰富的很难得的一次机会。

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